Per scegliere il regalo adatto all’occasione, una buona dritta è quella di partire dalle passioni di chi quel regalo dovrà riceverlo. Ognuno ha le proprie, è chiaro, ma in linea di massima lo sport è un elemento che appassiona molte persone. Se queste persone poi si trovano in Italia, allora le probabilità che lo sport in questione sia il calcio sono piuttosto elevate. Perchè, allora, non pensare ad un

regalo che abbia a che fare proprio con il calcio oppure con il calcetto? Ecco tre buoni motivi:

• vasta scelta
• budget variabile, per tutte le tasche
• ottimo per un last minute

Entriamo in dettaglio. Si può impacchettare una bella maglietta (possibilmente della squadra del cuore, occhio!) oppure un completino. Ancora, si può optare per un

paio di scarpini, anche se qui si complica un po’ la faccenda: le scarpe da calcetto vanno provate, è essenziale. Niente paura, basta chiedere al negoziante se (ed entro quanto) è possibile cambiare la merce e il gioco è fatto!

Abbiamo detto che è un pensiero ottimo per i last minute: i negozi sportivi non mancano, quindi da questo punto di vista avete le spalle coperte. In ogni caso, se avete più tempo, potete sempre optare per un acquisto on-line. Infatti, per questo tipo di transazioni è garantito sempre il diritto di recesso. Decathlon offre addirittura 30gg di tempo per cambiare la merce acquistata direttamente dal loro sito, dove le magliette, ad esempio, partono da quota 8,00 €.

Posto che il calcio è sempre più diffuso anche tra le ragazze, lo stesso ragionamento vale anche per altri sport. Nel peggiore dei casi, se il festeggiato è un pantofolaio,  un completo da jogging sarà un buon modo per spronarlo a darsi da fare.

Luck and greatings,

Marco DM.

Immagini: footex.com e jogging.co.uk

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Ciao, Maren

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Il tè racconta, invita, avvicina, è sinonimo di convivialità, ospitalità, di calore. È il più chiaro rivelatore dell’anima, un pretesto per incontri e riflessioni, è un’occasione per concedersi una pausa, per fermarsi, per prestare ascolto. Questi sono tutti ottimi motivi per regalare le foglie profumate alle persone a cui tenete di più, per questi motivi donare del tè significa regalare un’emozione.

Dallo spazio editoriale Insieme a Tè è nata una bottega virtuale dall’atmosfera raccolta, che si fonda principalmente sull’alta qualità di una selezione di tè provenienti da tutto il mondo e lusinga i gusti più diversi: spazia dai tè neri ai tè verdi, bianchi, fino agli infusi privi di caffeina, naturali o aromatizzati con frutta, fiori e spezie.

Nella bottega potrete trovare, tra le altre cose, il tè di Natale, unico in tutta Italia, che è stato realizzato appositamente per Insieme a Tè ed è una tazza che abbraccia i gusti di tutte le generazioni, ha un sapore innocente, evoca ricordi d’infanzia, crea un’atmosfera di festa, calda e accogliente. È in vendita nelle consuete bustine e in diversi tipi di confezioni regalo (scatole di latta di varie forme e colori, sacchetti di iuta cuciti a mano, eleganti cofanetti, etc.). L’impronta è quella di realizzazioni esclusivamente artigianali, atte a rendere omaggio al valore aggiunto dell’unicità di ciò che nasce dalle mani e dalla commistione di mente e cuore di chi di arte si nutre. Nello spazio dedicato allo Speciale Natale, troverete dunque anche biglietti d’auguri in tema di tè realizzati e disegnati a mano e confetti di marzapane dipinti a mano per sigillare le vostre confezioni.

Con un  semplice click potrete ricevere tutto direttamente a casa vostra in sole 24/48 ore. Vi sarà assicurato un servizio preciso e personalizzato che annullerà ogni distanza.

Per maggiori informazioni visitate il sito: www.insiemeate.com/shop

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Ritrovare l’equilibrio è il tema del volume di Hertoghe ed Enrico dal titolo “La dieta ormonale” (€. 17, edizioni Sperling & Kupfer); Spesso dietro ai disagi quotidiani, come stanchezza, irritabilità, pelle opaca, difficoltà a mantenere il peso forma, si nasconde uno squilibrio ormonale che appesantisce l’umore e la linea; il primo passo è scoprire con un semplice test, il proprio tipo ormonale, e poi seguire una dieta mirata, messa a punto da uno dei massimi esperti mondiali di endocrinologia: il professor Thierry Hertoghe.

Palando di salutari trasgressioni, non potete perdervi “Il cioccolato fa bene” di Rowan Jacobson (€. 12, edizioni red); il cioccolato rasserena, protegge il cuore e rallenta l’invecchiamento, perché contiene feniletilammina, un oppiaceo naturale che il cervello produce quando si innamora; e poi vitamine, sali minerali, sostanze anti età, insomma: un elisir da tenere sempre a portata di mano!

Per chi ama la cucina mediterranea c’è “1001 ricette” di Alba Allotta (€. 29,90 di Newton Compton editori); più di mille ricette italiane, tra creatività e tradizione. Solleticando il palato si scopre anche la storia d’Italia: la diversità tra le regioni, la ricchezza degli ingredienti e gli influssi stranieri sul cibo dovuti alle passate dominazioni.

Daniela C.

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Per risollevare le palpebre cadenti ed ottenere un effetto lifting temporaneo, applicate per 10 minuti un albume sbattuto, oppure riducete in poltiglia una mela sbucciata, aggiungete qualche goccia di limone, versate su due garze e applicate sulle palpebre per mezz’ora.

Per contrastare le rughe, schiacciate 10 grossi chicchi d’uva, bucce comprese, eliminate i semi, aggiungete un cucchiaino da tè di miele denso e applicate ai lati degli occhi. Lasciate in posa per un circa 15 minuti e poi togliete il composto con l’acqua.

Per attenuare le occhiaie, grattugiate una patata, versate in una garza di cotone e tenete in posa per 20 minuti; oppure mettere due bustine di tè verde in acqua calda, lasciate raffreddare, mettetele in frigo per mezz’ora e poi applicatele per 10 minuti.

Contro secchezza e arrossamento oculare, sugli occhi chiusi applicate una maschera preparata frullando un cetriolo sbucciato; tenetela in posa per dieci minuti e poi risciacquate. Al bisogno, un paio di volte alla settimana mettetevi un collirio a base di Eufrasia, dall’azione decongestionante e antibruciore.

Daniela C.

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Ormai molte persone scelgono di prendersi le ferie a settembre, sperando in un clima più fresco e in alberghi e spiagge meno affollate per godersi un vero relax. Se anche voi fate parte dei vacanzieri di settembre e ancora non avete scelto la metà del vostro riposo, provate a farvi un giro sul Lago d’Iseo.

A poca distanza dal borgo medievale di Sarnico si trova il Cocca Hotel Royal Thai Spa, un albergo ideale per chi desidera esplorare la natura attraverso diverse attività sportive e, nello stesso tempo, lasciarsi coccolare da un’esclusiva spa realizzata secondo lo stile e la filosofia tailandese. Ci sono saune, bagni turchi, docce emozionali, piscina coperta e riscaldata, e soprattutto gli esclusivi massaggi thai eseguiti secondo le tecniche tradizionali e affiancati da altri trattamenti orientali.

L’hotel propone anche una vasta gamma di iniziative sportive; è possibile imparare a surfare, oppure seguire un corso di vela, o anche solo godersi una bella crociera sul lago d’Iseo. Per chi ama la canoa, vengono organizzati dei tour guidati o si può semplicemente affittare un’imbarcazione; anche l’entroterra si presta ad esplorazioni, o in mountain bike su sentieri e piste ciclabili, o facendo trekking in compagnia di guide alpine esperte, con percorsi adatti anche alle famiglie con bambini. E per chi cerca qualche emozione in più c’è il canyoning: la discesa di torrenti con attrezzatura alpinistica.

Per info: www.coccahotel.com

Daniela C.

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In tempi di crisi è un investimento sicuro: puntare su trattamenti versatili e multi-tasking, a doppia o tripla azione. Per risparmiare tempo, spazio e denaro con benefici anche sull’umore, il che ritorna a vantaggio di pelle e lineamenti: stiamo parlando di creme e trattamenti beauty a prezzi estremamente accessibili e dai risultati garantiti.

Per le pelli sensibili c’è Clinians Detergente Cremoso ad azione lenitiva, con una formula struccante delicata senza profumo a base di fitolatte di rosa e bisabololo, dalle proprietà decongestionanti (€. 6,79 nella grande distribuzione).

Rimodella viso e collo grazie alla tecnologia ridensificante Sculpt-Logic e all’effetto botox: è Revlon Defying Sculpt-Logic Face & Neck Serum; da applicare mattina e sera (€. 27,80).

Ha un effetto distensivo sulle rughe d’espressione la crema Naj-Oleari notte: tra gli ingredienti, un attivo ossigenante e un complesso levigante che neutralizza le microtensioni cutanee (€. 34,30).

Su viso, collo e contorno occhi, la crema Oil of Olaz Regenerist Trattamento Intensivo Quotidiano 3 Zone, combina una sostanza già presente sulla pelle con acido ialuronico, antiossidanti e vitamine; perfetta per le over 35 (€. 29,90). Da un lato la crema antirughe al Profilane, una molecola ad effetto lifting, per le palpebre, dall’altro il gel all’estratto di ippocastano per attenuare borse e occhiaie: è la crema Garnier UltraLift Pro X occhi doppia azione (€. 13,90).

Dai 45 anni in su c’è Revitalift Viso contorni e collo di L’Oréal Paris, una crema ristrutturante con pro-retinolo A, vitafibrine ed elastina in alta concentrazione che migliora tono e compattezza (€. 14,50).

Daniela C.

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Volete passare le vacanze in perfetto stile salutista e all’insegna del movimento? Optate per la formula “Fit&Fun”: in mezzo alla natura,tra percorsi avventura, itinerari sportivi e relax per corpo e mente.

Ecco alcune proposte su dove andare e cosa fare. Per sportivi con spirito di gruppo potete scegliere tra il giro dell’isola d’Elba in kayak o in barca a vela. Sono due delle proposte di Il Viottolo, un centro guide ambientali specializzato in turismo verde, vacanze natura, trekking e sport. Propone itinerari che spaziano dagli aspetti prettamente sportivi a quelli naturalistici (www.ilviottolo.com).

Se volete osare di più e praticare rafting, hydrospeed, canyoning, tarzaning e rope cours, dove cavi d’acciaio, ponti tibetani e corde fissate tra gli alberi, creano un percorso a ostacoli sospeso, ma sotto l’occhio vigile di una guida. Sono le proposte di Extremewaves in Val di Sole (www.extremewaves.it).

Per risvegliare muscoli e sensi ci sono i pacchetti offerti da Crazy for Nature, per fare il pieno di energia e salute a stretto contatto con la natura tra Orvieto e Todi (www.crazyfornature.com).

Se cercate l’equilibrio tra corpo e mente, saranno perfetti gli appuntamenti, gli eventi, i seminari e le vacanze yoga in Italia e all’estero; se volete ritagliarvi un’oasi di riflessione per dare ascolto ai segnali del vostro corpo, ciccate su: www.yoga.it/eventi.php.

Daniela C.

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Se oltre alla tintarella sicura desiderate qualcosa in più, tipo rassodarvi ed abbronzarvi in tempi record, eccovi accontentate! Come? Scegliendo un prodotto che sia in grado di stimolare la melanina, modellare il fisico e illuminare l’incarnato.

Grazie ad un sistema filtrante di ultima generazione, il Latte protezione alta di Lichtena sole garantisce una protezione calibrata contro i raggi UV, mentre il mix di antiossidanti, agisce come foto-immuno-protezione (125 ml, €. 22, in farmacia). Il Latte abbronzante Piz Buin Bronze permette una tintarella intensa in metà tempo, perché contiene un ingrediente in grado di raddoppiare la produzione dei pigmenti abbronzanti naturali della pelle (200 ml, €. 14,70, in profumeria). Invisibile protection è lo spray-novità di Nivea Sun, con una texture non grassa e rinfrescante, e soprattutto invisibile al 100%; vanta, inoltre, una formula priva di emulsionanti e arricchita con il 5% di glicerina che garantisce ottima resistenza all’acqua e massima idratazione (200 ml, €. 14, nella grande distribuzione). Resistente all’acqua e con SPF 15, la Crema solare snellente e rimodellante della linea Sol di Bottega Verde contiene caffeina, dalle proprietà liporiducenti, Slim excess, dall’effetto guaina, e Pronalen, un complesso dall’attività anticellulite che attenua rotolini, cuscinetti e adiposità (125 ml, €. 25).

Ideale per le più sportive è Multi protection express mist della linea Sun Sport di Lancaster, perché è resistente al sudore e possiede un complesso brevettato che stimola la biosintesi molecolare della melanina, donando una tintarella radiosa (125 ml, €. 28, in profumeria).

Daniela C.

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Se volete coniugare vacanze benessere con un viaggio all’estero, non vi resta che continuare a leggere questo post: sono tanti, infatti, gli stabilimenti termali che si possono trovare al di fuori del nostro Paese! L’acqua termale più calda d’Europa è quella di Bizovac in Croazia; le acque di questa località, che si trova a 18 km a nord di Osijike, nascono dalle sorgenti dell’antichissimo Paratetide, un mare salato quasi quanto l’Adriatico perché ricco di sali minerali e più caldo di altre fonti termali (ben 96°); da 12 anni è inoltre attivo il cento Aquapolis,costituito da ben nove piscine di dimensioni e funzioni diverse,

In Svizzera, e precisamente a Bad Ragaz, si trova la sorgente acro termale più ricca d’Europa; il centro possiede due piscine termali al coperto e una all’aperto dove l’acqua ha una temperatura di 34°C, con bagni energizzanti, cascate, grotte, getti di massaggio.

Altra località estera per un soggiorno di benessere è quella di Rogaska Slatina in Slovenia, dove è possibile seguire dei programmi dei programmi differenziati per lui e per lei; la temperatura dell’acqua termominerale nelle piscine è compresa tra i 27 e i 36°C e gli effetti benefici sul corpo i basano sul contenuto di sodio, potassio, magnesio, calcio, solfato e idrogenocarbonato.

Infine, ci sono le famose terme tedesche di Caracolla, nella regione del Baden Baden, dove dodici fonti termali che sgorgano a 2.000 metri di profondità, alimentano circa 3.000 metri quadrati di impianti.

Daniela C.

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