Archivio di novembre, 2008

SITI WEB: Comunicato a cura di Elation.it

Dopo il Televisore al Plasma e il Gps, quest’anno il regalo più desiderato è rappresentato dalle esperienze regalo. Questo secondo alcuni prestigiosi quotidiani europei, come l’Heral inglese, il Di.Se. svedese e molti altri.
In Italia questa tendenza è già stata ampiamente perseguita da Elation, il portale delle idee regalo per ogni occasione, e da Melaspasso (www.melaspasso.it).
Piace molto la possibilità di scegliere tra migliaia di attività uniche permettendo al destinatario la scelta tra emozioni come lanciarsi col paracadute, guidare una Formula 1, un profumo su misura, vini en primeur, giornata benessere, weekend romantici e centinaia di altre possibilità, a partire da prezzi comunque molto accessibili (anche intorno ai 20 euro).
E con il periodo di festività che si sta avvicinando, le “esperienze speciali” rappresentano delle ottime idee per dei regali di Natale davvero unici e originali.

Fare regali ai nonni è diventato un problema! Regalate loro un corso di Tai-chi! Pare che quest’arte rappresenti il segreto per mantenere un solido equilibrio anche in tarda età: diventare abili nel Tai Chi, un’antica ginnastica cinese fatta di una sequenza di movimenti armoniosi, simile a una danza e ideale come tecnica di medicina preventiva.

Anche gli ospedali l’hanno riconosciuta come tale, primo tra tutti l’ospedale Sacco di Milano che  la propone come disciplina anti-cadute per gli over 70. Migliora l’equilibrio, si riducono i rischi di caduta e cresce la percezione soggettiva dello stato di benessere. Non solo: gli ultrasettantenni che hanno testato questa disciplina erano entusiasti, al punto da chiedere a gran voce il bis di lezioni.

Ma in cosa consiste? circolarità dei movimenti, eseguiti con particolare lentezza e armoniosità, coordinazione, controllo della postura. Ma i benefici del Tai Chi vengono esaltati anche da diversi studi Usa.

Proprio la letteratura internazionale ha convinto l’ospedale Sacco a proporre un progetto (messo a punto dall’Unità operativa di Riabilitazione specialistica, e poi realizzato con la collaborazione dell’associazione L’Airone di Milano e di altri istituti sanitari lombardi) alla direzione Sanità della Regione Lombardia, nell’ambito della sperimentazione sulle medicine complementari. Speriamo che anche tutte le strutture d’italia prendano esempio…

Whirly2481

N.B. il Tai ji quan è una antica arte marziale (“la boxe contro le ombre”): anche se viene praticata in forma di ginnastica, è una disciplina marziale “interna”, energetica, di alto livello. La pratica corretta del Tai qi insegna a divenire consapevoli della propria energia (qi) e di dirigerla all’interno e all’esterno del proprio organismo (da cui i risvolti marziali…)

Donato

Pensando al bambù le prime cose che ci vengono in mente sono le bacchette che nei ristoranti cinesi sostituiscono la forchetta, oppure ai tavoli intrecciati tipici delle località marine. Oggi però arriva un colpo di scena. Il bambù grazie alla sua versatilità è diventato un’ottima alternativa al legno: alcune sue caratteristiche, come duttilità, leggerezza e resistenza, lo rendono addirittura migliore. Inoltre, cresce molto velocemente, alcune specie aumentano di circa un metro al giorno; a questo si aggiunge il fatto che con la sua estirpazione non si impoverisce il terreno, e che quindi è ecologicamente perfetto. Il bambù appartiene alla famiglia delle graminacee e cresce spontaneamente nelle zone tropicali e dal clima temperato. Con il bambù ci si può fare di tutto: dai lampadari alla sedie, dai piatti alla carta. Alcune specie sono anche commestibili, ne è una prova la famosa zuppa di bambù, altre sono utilizzate nella produzione di prodotti per la cura del corpo, in quanto la loro linfa è ricca di aminoacidi, vitamine e sali minerali. Continua a leggere »