Se non ti rilassi leggendo, leggi come rilassarti!

libro relaxPer chi sta pensando di partire per una vacanza in pieno relax, a contatto con la natura, per rigenerarsi e riposarsi, la cosa più importante è scegliere l’itinerario giusto; ecco, quindi, una piccola raccolta di libri che trattano in modo esaustivo l’argomento.

Una vacanza all’insegna del wellness, che significa cura di sé attraverso l’alimentazione, il fitness, i trattamenti estetici, senza dimenticare i benefici assicurati da una pausa di completo relax, lontano dalle preoccupazioni quotidiane, immersi nel silenzio e nella natura. La nuova “Guida al benessere 2009” (BE-MA editrice, €. 8,00) permette di scegliere tra i migliori alberghi e centri in Italia e all’estero. Ogni regione italiana occupa uno spazio a sé e dei diversi centri vengono segnalati trattamenti e servizi offerti, accompagnati da un’accurata descrizione dell’ambiente in cui si trovano, delle città di maggior interesse turistico più vicine. Questa guida è un pratico glossario del wellness che aiuta ad orientarsi tra massaggi e terapie e che insegna a continuare alcuni trattamenti di bellezza anche a casa.

Preferite una full immersion nella natura? Allora, il libro che fa per voi è “100 idee per respirare” (Bellavite editore, €. 15,00). Da Stromboli alla Svizzera, da Portofino al Monte Bianco, questo volume è un perfetto manuale di trekking con 100 itinerari, inclusi i percorsi di più giorni; per ogni escursione sono indicate durata, dislivelli e attrezzatura necessaria.

Quella agrituristica è ormai una realtà molto varia, ci sono aziende in cui si può solo mangiare, altre in cui si può soggiornare, praticare sport, partecipare ad iniziative culturali ed acquistare prodotti locali. Per questo occorre una guida dettagliata come “Agriturismo 2009” (Istituto Geografico De Agostini editore, €. 22,90), accompagnata da un cd con l’atlante stradale interattivo.

Daniela C.

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