Vacanze fitness a base di sport e natura

Volete passare le vacanze in perfetto stile salutista e all’insegna del movimento? Optate per la formula “Fit&Fun”: in mezzo alla natura,tra percorsi avventura, itinerari sportivi e relax per corpo e mente.

Ecco alcune proposte su dove andare e cosa fare. Per sportivi con spirito di gruppo potete scegliere tra il giro dell’isola d’Elba in kayak o in barca a vela. Sono due delle proposte di Il Viottolo, un centro guide ambientali specializzato in turismo verde, vacanze natura, trekking e sport. Propone itinerari che spaziano dagli aspetti prettamente sportivi a quelli naturalistici (www.ilviottolo.com).

Se volete osare di più e praticare rafting, hydrospeed, canyoning, tarzaning e rope cours, dove cavi d’acciaio, ponti tibetani e corde fissate tra gli alberi, creano un percorso a ostacoli sospeso, ma sotto l’occhio vigile di una guida. Sono le proposte di Extremewaves in Val di Sole (www.extremewaves.it).

Per risvegliare muscoli e sensi ci sono i pacchetti offerti da Crazy for Nature, per fare il pieno di energia e salute a stretto contatto con la natura tra Orvieto e Todi (www.crazyfornature.com).

Se cercate l’equilibrio tra corpo e mente, saranno perfetti gli appuntamenti, gli eventi, i seminari e le vacanze yoga in Italia e all’estero; se volete ritagliarvi un’oasi di riflessione per dare ascolto ai segnali del vostro corpo, ciccate su: www.yoga.it/eventi.php.

Daniela C.

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